27 października 2024 roku, Jarocin po raz trzeci gościł biegaczy na wydarzeniu Octoberforest Run Jarocin. Pod patronatem honorowym Burmistrza Jarocina. Na starcie stanęło aż 252 entuzjastów aktywności na świeżym powietrzu – zarówno biegaczy, jak i miłośników nordic walking.
Ambasadorką biegu była Monika Stefanowicz, znakomita biegaczka, która reprezentowała Polskę na trzech igrzyskach olimpijskich (Ateny 2004, Pekin 2008, Rio de Janeiro 2016) oraz zdobyła tytuły mistrzowskie w półmaratonie i maratonie.
Dzień ten był pełen pozytywnej energii i życzliwości, które płynęły od wszystkich obecnych. Piękna, jesienna pogoda dopełniła atmosfery – ciepłe, słoneczne promienie i kolorowe liście tworzyły scenerię, jak z pocztówki. Wspaniały klimat tego wydarzenia podkreślała muzyczna oprawa DJ PATRIKO, która dodawała wszystkim jeszcze więcej sił na trasie.
Na mecie każdy uczestnik był witany z uśmiechem, a profesjonalnie zorganizowana strefa finiszu przez Firmę Robimy Imprezy.eu oferowała wsparcie i zasłużony odpoczynek po wysiłku 😉 Gorące napoje, przekąski i ciepłe słowa płynęły od członków obsługi, którzy zadbali o to, by każdy czuł się doceniony za swój udział.
Serdeczne podziękowania kierujemy do sponsorów oraz każdej osoby, która włożyła swoje serce i czas w organizację tego wydarzenia – bez Waszego zaangażowania to spotkanie nie byłoby tak udane! Jesteśmy wdzięczni wszystkim uczestnikom, którzy dołączyli do nas w tym dniu, tworząc niesamowitą atmosferę i wspólnie celebrując sportowego ducha.
Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach – dziękujemy, że byliście z nami!
Dla 3 najlepszych w kobiet i mężczyzn w biegach na 5 km,10 km i Marszu NW 5km oraz Mistrzostwach Stowarzyszenia Biegaczy Jarocin zostały przewidzenie nagrody w formie Vouchera do wykorzystania w sklepie sportowym oraz puchar. I tak odpowiednio do miejsc 250 zł , 150 zł i 100 zł co w sumie przekroczyło pule 5000 zł.
5 km OPEN
10 km Open
5 km NW Open
Mistrzostwa Stowarzyszenia Biegacze Jarocin
5 km
10 km
NW
Dla każdego coś słodkiego, woda i pamiątkowy medal
https://www.facebook.com/events/959481125104009/?active_tab=discussion
Bo..
dla Blanki
Wózkersów
Chodziaży
Biegaczy i wszystkie osoby chcące uczestniczyć w tym wydarzeniu
dla uczestników: godz.10:30.
W niedzielę, 23 października, przy skrzyżowaniu ulic Broniewskiego i Estkowskiego w Jarocinie wystartował bieg OCTOBERFOREST RUN JAROCIN.
Wspaniale jest robić coś co lubimy a zarazem oddać cześć tym którzy nam to umożliwili.
Projekt współfinansowany ze środków Gmina Jarocin
Bieg ma charakter spokojnego pokonania trasy około 9 km z przerwami na złożenie zniczy, bez pomiaru czasów, bez rywalizacji.
W ramach zadania przeprowadzony będzie otwarty bieg ulicami miasta Jarocin, w celu uczczenia pamięci ofiar mieszkańców powiatu jarocińskiego. Główny cel zadania oprócz uczczenia pamięci ofiar jest aktywizacja sportowa mieszkańców, rozwój pasji do biegania, rozwój i doskonalenie umiejętności sportowych, a także kontynuacja zadania z ubiegłych lat. Bieg odbędzie się w Jarocinie i jest przewidziany dla ok. 10-100 osób zainteresowanych historią oraz chcących aktywnie spędzić czas rozwijając swoją kulturę fizyczną. Bieg odbędzie się w terminie 19 grudnia 2021 r. Trasa biegu to około 9 km, którą jest w stanie pokonać każdy niezależnie od zdolności i predyspozycji. Biegacze wystartują z parku im. majora Zbigniewa Ostroroga-Gorzeńskiego (ul. Śródmiejska) i dalej obelisk przy szkole podstawowej nr 3, skwer pamięci przy ulicy Wrocławskiej, następnie płyta przy urzędzie Miejski w Jarocinie, tablica widniejąca na dworcu PKP, obelisk na cmentarzu miejskim, tablica przed miejscem w którym Powiatowa Rada Ludowa kierował ruchem powstańczym koniec biegu na Jarocińskim Rynku przy tablicy upamiętniającej 13 poległych powstańców wielkopolskich z Ziemi Jarocińskiej, Rynek mur okalający kościół pw. św. Marcina. (trasa może ulec zmianie).
27 grudnia 1918 rok to dla Wielkopolan ważna data w dziejach historii, bo właśnie tego dnia wybuchło powstanie Wielkopolskie, którego celem był powrót Wielkopolski do Rzeczpospolitej po 123 latach zaborów. Wiadomo również dla Nas Jarociniaków zaczęło się to wszystko w nocy z 8/9 listopada 1918 kiedy w zapasowym 46. pułku piechoty Graf Kirchbach w Jarocinie wybuchła rewolucja. Była to odpowiedź żołnierzy jarocińskiej jednostki wojskowej na próby wysłania jej na front. Powołano Radę Żołnierską, do której weszło sześciu Polaków.
Zapisy
Błąd: Brak formularza kontaktowego.
Trasa
Relacja z ubiegłego roku
YouTube lub na Facebook’u.
W dniu 26 czerwca 2021 godz. 10.00 mieliśmy przyjemność gościć 83 biegaczy podczas pierwszej edycji biegu Dyszka w Jarocińskim Lesie 10,6 km. Pogoda oraz wspaniała atmosfera towarzyszyła nam praktycznie przez cały czas, troszkę deszczyku pod koniec biegu to sama przyjemność. Bieg wiódł leśnymi alejami, korony drzew osłaniały przed promieniami słońca a śpiew ptaków mobilizował nas do pokonywania kolejnych kilometrów. Trasa średnio trudna z kilkoma podbiegami, na półmetku kibice dodawali zawodnikom sił na kolejne pięć kilometrów z groszem 😉 nie brakowało również punktu z wodą która choć troszkę gasiła pragnienie. Wbiegający zawodnicy na linię mety otrzymywali specjalnie przygotowany na tę okazję pamiątkowy medal, który miejmy nadzieję będzie przypominał to emocjonujące sobotnie wydarzenie.
Podczas dekoracji zwycięzcom wręczono puchary nagrody rzeczowe ufundowane przez Sponsorów oraz organizatora.
Open Kobiety
1 Mazurkiewicz Magdalena Biegacze Jarocin
2 Dolata Monika Krotoszyńska grupa biegowa
3 Kotecka Marta Witaszyce
Open Mężczyźni
1 Naglak Hubert Hell’s gym OCR Pępowo
2 Grzeszczyk Jakub Biegacze Jarocin
3 Karwik Patryk KS Krotosz Krotoszyn
Podczas tego biegu nie mogło zabraknąć rywalizacji pomiędzy członkami Stowarzyszenia Biegacze Jarocin – biegamy razem przyjaźnimy się a teraz chcieliśmy poczuć nutkę rywalizacji oczywiście zdrowej 😉 i tak wyniki Mistrzostw Stowarzyszenia zakończyły się następująco:
Kobiety
1 Mazurkiewicz Magdalena 1996 Jarocin Biegacze Jarocin 0:50:48
2 Włodarczyk Magdalena 1983 Roszków Biegacze Jarocin 0:57:01
3 Szcześniak-Nowak Ewa 1981 Jarocin Biegacze Jarocin 0:58:41
4 Kowal Katarzyna 1979 Jarocin Biegacze Jarocin 1:10:56
5 Pilarczyk Karolina 1980 Jarocin Biegacze Jarocin 1:10:56
6 Kaczmarek Sławka 1980 Cielcza Biegacze Jarocin 1:14:27
Mężczyźni
1 Grzeszczyk Jakub 1988 Jarocin Biegacze Jarocin 0:39:55
2 Antczak Krzysztof 1994 Jarocin Biegacze Jarocin 0:43:19
3 Wiencek Marcin 1986 Jarocin Biegacze Jarocin 0:43:34
4 Musiał Jakub Kaja 1985 Jarocin Biegacze Jarocin 0:48:32
5 Krystkowiak Gracjan 1983 Bachorzew Biegacze Jarocin 0:54:41
6 Jankowski Slawomir 1980 Mieszków Biegacze Jarocin 0:55:37
7 Mazurkiewicz Miłosz 1991 Jarocin Biegacze Jarocin 1:00:20
8 Karcz Tomasz 1969 Jarocin Biegacze Jarocin 1:10:56
Na koniec słodki poczęstunek, po uroczystej ceremonii dekoracji nastąpił konkurs z nagrodami (i to nie byle jakimi!) w którym mogli wziąć udział wszyscy uczestnicy sportowych zmagań.
Co roku dnia 21-ego marca obchodzony jest Światowy Dzień Osób z Zespołem Downa. W związku z tym zaplanowaliśmy jako stowarzyszenie Biegacze Jarocin już po raz kolejny – Bieg i Marsz Kolorowej Skarpetki. Z powodu pandemii Covid-19 został przniesiony do lasu skrzyżowanie ulic Broniewskiego i Estkowskiego. Celem naszego spotkania i symbolicznego biegu jest zwiększenie świadomości społecznej dotyczącej Zespołu Downa oraz integracja z dziećmi z tą wadą genetyczną. Warto pamiętać o nich, wspierać ich, solidaryzować się z nimi, nie tylko dzisiaj czy 21-ego marca, ale również na co dzień. Bieg będzie kolorowy jak skarpetki wszystkich uczestników. Podczas biegu nie będzie rywalizacji a każdy pobiegnie na tyle, ile siły mu pozwoliły. Najwytrwalsi pokonają 21 km. A dlaczego 21? Ponieważ schorzenie, jakim jest Zespół Downa spowodowane jest obecnością dodatkowego chromosomu 21. Wszystko odbędzie się w miłej atmosferze i z zachowaniem obowiązujących środków bezpieczeństwa. Każdy uczestnik otrzyma na mecie zasłużony medal oraz drobne gadżety. Do zobaczenia !
Poniżej realizacja biegu w roku 2020 !!
Zacznij z nami swoją Aktywną przygodę !
Treningi prowadzą Marcin Wiencek i Józef Hoffmann
godz. 19.00: Marsz nordic walking
godz. 19.00: Rozgrzewka, trening ogólnorozwojowy. Wszystko ok. 1,5 godz. Trening ogólnorozwojowy na sali gimnastycznej w Jarocin Sport przy Stadionie
godz. 19.00: Marsz nordic walking
godz. 19.00 trening biegowy, interwały, płotki, siła biegowa, Czas trwania ok. 1 godz. i 15 min.
Niedziele: o godz. 11.00 spotykamy się w lesie przy ul. Broniewskiego i robimy trasę zimową o dystansie 8,5 km. Można też biec dowolną ilość okrążeń o długości 3 km czasami również pokonujemy wspólnie więcej i mniej kilometrów w zależności od wytrenowania, stawiając na rozwój naszej grupy mamy również sekcję nordic walking.
O tym, jak wyglądają nasze treningi możecie się przekonać wchodząc na nasz facebookowy profil Biegacze Jarocin lub do galerii, gdzie znajdziecie zdjęcia i filmy z naszych treningów. A także na kanał YouTube
Treningi dostosowane są dla osób w każdym wieku, także dla tych, które nigdy wcześniej nie uprawiali sportu. Zawsze staramy się wytłumaczyć każde ćwiczenie, a w terenie za wszystkimi czekamy.
Trening jest całkowicie za darmo!!! Dzięki Gminie Jarocin i Naszym sponsorom
Na treningi we wtorek, i czwartek należy zabrać:
Butelkę wody w cieplejsze dni, ponieważ przy intensywnym wysiłku nawodnienie organizmu jest niezmiernie ważne.
Koszulkę na zmianę.
Można zabrać mate do ćwiczeń dla własnej wygody.
Rewelacyjne samopoczucie a co za tym idzie mamy mniej sił by się wkurzać. Endorfiny i takie tam, o czym większość z Was wie. Lepszą kondycję, lepsze czasy, ładniejszą sylwetkę, więcej siły.
Rockrun Jarocin
Projekt realizowany że środków Gminy Jarocin pt. BIEGANIE NASZYM ALKOHOLEM.
Zapraszamy serdecznie wszystkich chętnych na trening który ma na celu zapoznanie się z trasą biegu @RockRunJarocin. Zapisy na rockrunjarocin.pl . Trening na dystansie 10 km. Trening będzie miał charakter spokojnego zapoznania się z trasą oraz miłego spędzenia czasu.
Start Przy Stadionie Miejskim w Jarocinie godzina 11.00.
Zbiórka godzina 10.45 w celu omówienia warunków bezpieczeństwa.
Udział w treningu bezpłatny.
Zapraszamy do udziału w Naszych Treningach – szczegóły TUTAJ
Podniesienie temperatury ciała powoduje, że nasze mięśnie są bardziej elastyczne i mniej podatne na kontuzję, przeciążenia oraz urazy. Po dobrej rozgrzewce Nasz organizm przygotowany jest do lepszej pracy, ponieważ szybciej przekazuje impulsy nerwowe co sprawia, że nasz trening jest jeszcze bardziej efektywny.
Kolejne korzyści…
– zwiększenie zakresu ruchu;
– lepsze dotlenienie organizmu;
– poprawa krążenia krwi;
– sprzyja zmniejszonej sile zakwasów po treningu 😉
– poprawa czasu reakcji i efektywności skurczu mięśni.
Należy pamiętać, że wykonywanie rozgrzewki jest bardzo ważne, niezależnie od tego, jaką formę aktywności preferujemy.
Zarówno biegaczki i biegacze, ale także osoby uprawiające inne dyscypliny sportowe muszą przygotować ciało do wysiłku. Rozgrzewka w zależności od dyscypliny będzie mogła się różnić kilkoma elementami.
Przykładowa rozgrzewka na treningu biegowym:
Trucht 5-10 min., wymachy rąk, krążenia ramion, krok dostawny, przeplatanka, zbieranie grzybków 😉, skipy ABCD, przebieżka wszystkie te ćwiczenia na dystansie około 25-50m.
Pamiętaj!!!
Dobra rozgrzewka przedkłada się to na TWOJE wyniki oraz efekty budowania sylwetki.
Zastanów się czy warto pomijać ten element treningu biegowego czy też siłowego.
Zapraszamy do udziału w Naszym treningu – szczegóły TUTAJ
Zapraszamy do udziału w Naszych Treningach – szczegóły TUTAJ
Co roku dnia 21-ego marca obchodzony jest Światowy Dzień Osób z Zespołem Downa. W związku z tym został zaplanowany już po raz kolejny przez Stowarzyszenie Biegacze Jarocin – Bieg Kolorowej Skarpetki. Z powodu pandemii Covid-19 został przełożony i odbył się dzisiaj na Stadionie Miejskim. Celem naszego spotkania i symbolicznego biegu było zwiększenie świadomości społecznej dotyczącej Zespołu Downa oraz integracja z dziećmi z tą wadą genetyczną. Warto pamiętać o nich, wspierać ich, solidaryzować się z nimi, nie tylko dzisiaj czy 21-ego marca, ale również na co dzień. Dzisiejszy bieg był kolorowy jak skarpetki wszystkich uczestników a dzieci zostały największymi bohaterami, zajmując pierwsze miejsce na podium. Podczas biegu nie było rywalizacji a każdy pobiegł na tyle, ile siły mu pozwoliły. Najwytrwalsi pokonali 21 okrążeń stadionu, czyli ponad 8 km. A dlaczego 21? Ponieważ schorzenie, jakim jest Zespół Downa spowodowane jest obecnością dodatkowego chromosomu 21. Wszystko odbyło się w miłej atmosferze i z zachowaniem obowiązujących środków bezpieczeństwa. Każdy uczestnik otrzymał koszulkę Biegu Kolorowej Skarpetki a na mecie zasłużony medal oraz drobne gadżety. Projekt został również współfinansowany ze środków Gminy Jarocin Gmina Jarocin , Bank Spółdzielczy w Jarocinie, Sport CenterBiuro Rachunkowe Balance , Firma Remontowo-Wykończeniowa UCIONadleśnictwo Jarocin – Ośrodek Edukacji Leśnej w Czeszewie, Lasy Państwowe, Jarocin Sport… Bardzo dziękujemy wszystkim za przybycie. Bieg Kolorowej Skarpetki stał się już dla nas tradycją. Do zobaczenia za rok!
Dodaj komentarz