Intensywny interwał Dzisiaj na treningu zaczęliśmy od tego co za każdym razem 😉 czyli intensywnej rozgrzewki, następnie rozciąganie, potem przeliśmy […]

Trudna Winna Szóstka w Mierzęcinie! Dnia 21.08.2016r. Biegacze Jarocin brali udział także w półmaratonie i Winna Szóstka w Mierzęcinie, gdzie […]

Pudło dla Biegaczy Jarocin „II Żerkowska Górka” Dnia 21.08.2016r. odbył się bieg „II Żerkowska Górka” który okazał się  bardzo udany […]

Profesjonalny trening survivalowy Dnia 20.08.2016r. tak jak obiecaliśmy, przeprowadziliśmy trening survivalowy. Było dużo błota, wody, górki, mokradła. Cała trasa była […]