Biegacze Jarocin mogą być dumni z siebie po raz kolejny! Zrobiliśmy bardzo dobry trening, a tak naprawdę trening, który wbrew pozorom nie jest taki łatwy. Ma 3 poziomy trudności i każdy z ćwiczących może dostosować poziom pod swoje możliwości. Wzmocniliśmy nogi, mm. pleców, oraz ręce. Nie zabrało podskoków i innego rodzaju ćwiczeń wzmacniających nasze mięśnie.
Serdecznie zapraszamy na kolejny trening, który odbędzie się już w sobotę. Pamiętajcie najgorzej jest zacząć!
Dziękujemy za wsparcie:
